Sabah aynada mor göz çevresiyle göz göze gelenler, toplanın! Uykusuzluk, stres, yorgunluk, yetersiz su tüketimi derken hepimiz zaman zaman şişmiş göz altları ve koyu lekelerle karşılaşabiliyoruz. Eğer bu problem seni de mutsuz ediyorsa, daha aydınlık bir göz çevresi için tüyolar paylaşacağımız dosyamızı açıyoruz.
Öncelikle; yediklerimiz ve içtiklerimiz, her şey gibi göz altlarımıza da hızlıca etki ediyor ne yazık ki. Göz altlarımız ve göz kapaklarımız, çok ince deri tabakasından oluştuğu için vücudumuz dehidre olduğunda ya da çok tuzlu yiyecekler, alkol tükettiğimizde bu deri tabakası hemen etkileniyor ve şişmeye başlıyor. Bu yüzden fast food kaçamağı yaptığımız bir gecenin sabahında şişmiş bir yüzle uyanmak, kaçınılmaz oluyor. Günde 8 bardak su içmek ve yiyeceklerimizdeki tuz oranını azaltmakla işe başlayabilirsin. Tabii uyku da çok önemli. Günde 7-8 saatlik kaliteli bir uyku ve yüksek bir yastığın başaramayacağı şey yok. Yüksek yastıklar, başını daha yukarıda tutarak vücuttaki sıvı akışının göz hizasına kadar gelmesini önlüyor. Bonus olarak boynun yaşlanmasını da geciktiriyor.
Anlık çözümler arıyorsan, soğuk kompres kan dolaşımın hızlandırıp gözündeki şişlikleri indireceği için kendine uygun bir yöntem seçebilirsin. Son dönemde sosyal medyada bir kasenin içerisine buzlar doldurup yüzünü su içerisinde bekletme videolarını görmüşsündür mutlaka. Bu aslında hem uyanman hem de kan dolaşımını artırman için çok etkili bir yol fakat daha az şok edici bir yöntem izlemek de isteyebilirsin tabii :) Hepimizin evinde olan metal yemek kaşıklarını yatmadan önce derin dondurucuya atıp sabah kalktığında bu soğuk kaşıkları göz altlarından başlayarak tüm yüzünde gezdirebilirsin. Aynı yolu, eğer evde varsa roller veya gua-sha taşınla da izleyebilirsin.
https://www.cosmetica.com.tr/yesim-tasi-yuz-masaj-aleti-seti.html